Vorsätze

Der häufigste Vorsatz fürs neue Jahr ist wahrscheinlich, ein paar Kilo zu verlieren. Ich habe für mich in den letzten Jahren und nicht zuletzt durch den Minimalismus herausgefunden, dass es mir nicht liegt, extreme Gewohnheitsänderungen durchzusetzen. Für mich müssen Änderungen fließende Übergänge sein. Mein Ziel für dieses Jahr ist mindestens 15 kg abzunehmen.  Dieses Ziel […]